Kenapa Perlu Mengambil Supplement?

Teks : Zaridah Hj Hashim

Foto : Carian Google

Berikut adalah beberapa sebab kita perlu mengambil supplement.

Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. 

Contohnya vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.

Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.

Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alcohol, minuman keras dan antibiotic boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak,kolestrol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan dalam tubuh.

Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan. Kebanyakan rakyat Malaysia makan mengikut selera rasa.

Gaya hidup dan trend masakini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.

Bagi yang bekerja, makanan tengahari selalunya diluar dan malam memasak masakan simple, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.

Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar seperti air paip yang kurang bersih, sungai-sungai yang dicemari sampah-sarap, udara yang dicemari oleh asap-asap kenderaan dan lain-lain.

Kekurangan nutrisi boleh meningkatkan risiko kesihatan seperti:

* Penuaan pramatang

* Kelesuan

* Mudah mendapat penyakit dan jangkitan

* Keguguran rambut

* Osteoporosis

* Kulit bermasalah

* Dan banyak lagi

Semoga ia bermanafaat buat anda.

******************************************

Ingin dapatkan produk SHAKLEE, sila hubungi saya untuk info selanjutnya. Saya Pengedar Sah SHAKLEE.

>>> Call/SMS/WA : 014-8243610
>>> FB : Zaridah Hj Hashim
>>> Fanpage : Jom Sihat Ceria